土豆腊肠焖饭：焖饭真的是懒人福音，所有食材清洗干净切成小块，全部倒入锅中，再淋入酱汁煮熟即可，没有其他步骤，一口家用电饭煲就能做，就连小白也能秒变大厨，真的是懒人福音，好吃还简单，是不是非常的诱人呀

腰果炒虾仁：大家都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果，又不失营养，尤其孩子最爱吃炒虾仁，配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果，既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味，最重要的是清清爽爽，看上去特别诱惑人又好吃！无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。

雪菜山药：雪菜中有多种多种天然的抗病毒成分，能抑制细菌的活性，也能减少病毒对体组织细胞的伤害，平时食用可以加快伤口愈合，也能减少一些感染性疾病的发生。把山药和雪菜一起炒，再加上青红椒，炒出来鲜美下饭，让人胃口大开。

春笋炒腊肉：春笋能够化痰止咳、补血益气、健脾、明目、养颜护肤等等。虽然春笋的营养价值较高，常吃纤维素多的食品，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用！

美味叉烧肉：先准备好要用的调味品，葱蒜切末，肉切片放好备用，肉加生抽老抽沙姜粉蚝油腐乳汁等调料，加入切好的葱蒜末，抓匀后腌制20分钟，放入冰箱冷藏4-5小时，从冰箱取出后放入烤箱烤制45分钟就完成啦，是不是很简单呢，赶紧动手学起来！

香辣田螺：田螺性寒，具有清热、明目、消食的功效，多吃对消除眼睛疲劳效果非常好，除此之外，它还有超强的解酒功效呢，家有学生娃和爱喝酒的老公，那就更需要多吃啦。味道很独特。