白癜风用什么药 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170816/5629059.html

导语：俗话说，养肝就是养命，肝不好，还没老就倒了，肝脏作为人体非常重要的器官，只有营养充足才会更健康，但是，肝脏没有痛觉神经，通常对身体只是默默无闻的起作用，即使出了问题也不会很明显，所以人体无法及时了解肝脏的异常情况，一旦出现问题，往往无可救药。

相信大家都知道，所谓病从口入，很多疾病大多是饮食不慎引起的，肝病也不例外，所以想要保持肝脏健康，一定要多注意日常饮食，尤其是肝脏不好的人，你应该尽量多吃一些能滋养和保护肝脏的食物。

最近网上有这样一个传言：“肝不好的人不能吃玉米，那么这个说法是真的吗？下面就带大家了解一下。

肝不好的人可以吃玉米吗？

1、黄疸，肝脏不好的时候，黄疸是很直观的表现，黄疸往往表明肝脏受损，黄疸的主要原因是胆红素过多，肝脏无法处理，主要原因是患者饮酒过多或有炎症。

2、身体排泄物，体内废物指的是我们的粪便和尿液，肝脏不好的人会有一定的变化，粪便会变得疏松，尿液颜色会变深，甚至呈现出强烈的茶样变化，应注意尿液和粪便的上述变化。

3、发痒，肝脏不好的人容易皮肤瘙痒，主要是体内胆汁堆积过多造成的，胆汁积聚会导致患者慢性瘙痒。

4、血瘀出血，肝脏不好还会影响我们的血液功能，导致患者有瘀血出血的风险。

5、身体肿胀，肝脏不好的时候，也会造成我们体内的水潴留，导致身体肿胀，也会造成肝脏的损伤和肿胀，产生压力。

6、症状表现，肝脏不好的人也会表现出异常的表现，比如乏力、嗜睡，但这两种症状在很多疾病中也会表现出来，需要鉴别。

肝不好的人不能吃玉米？

玉米是我国重要的粮食作物，也是一种粗粮，说到粗粮，人们可能会不自觉地认为营养价值低，事实上，包括玉米在内的大多数粗粮都含有非常丰富的营养成分，玉米含有蛋白质维生素、多种微量元素、玉米黄质等，这些都是人体所需要的，适当吃玉米可以让身体获得这些营养。

之所以有人听说肝脏不好，不能吃玉米，是因为人们认为玉米是一种不易消化的食物，吃多了不仅会增加肠胃负担，还可能损伤肝脏，或许这种说法有一定的依据，但是如果你一点玉米都不吃，你可能会错过很多营养。

所以对于肝功能不好的人来说，适量吃点玉米问题不大，相反，其中的膳食纤维还能促进脂肪的消耗和燃烧，也有助于保护身体健康，减轻肝脏负担，请不要错过。

医生：夏季养肝，3种食物或可多吃1、山楂，中医说酸益肝，山楂是酸性的，可以修复肝功能，保护肝脏，酒后适量吃山楂，可以减少乙醇对肝脏的损害。

2、绿豆，肝脏是解毒的重要器官，绿豆有排毒的功效，多吃绿豆可以减轻肝脏的压力，减轻肝脏的负担，达到养肝的效果。

3、菠菜，菠菜含有丰富的维生素，可以帮助患者增强体质，提高免疫力，经常吃菠菜可以促进肝气的循环，缓解肝郁。

阅读延伸——玉米的食用禁忌有哪些？

1、发霉的玉米不能吃，发霉的玉米会产生黄曲霉毒素，一种有毒物质，黄曲霉毒素是一系列霉菌代谢产生的致癌物质，主要损害人和动物的肝脏组织，严重时会导致肝癌甚至死亡，另外，发霉的玉米也会降低免疫力，所以发霉的玉米一定不能吃。

2、注意食物的搭配，用玉米海螺吃会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒，用地下水可以解毒，和玉米红薯一起吃会腹胀。

3、玉米属于粗粮，粗粮吃多了会影响消化，过量的纤维素会导致急性症状，如肠梗阻和脱水。

肝脏不好有哪些调理方法？

1、休息：肝病最怕累，所以首先是休息，以第二天的疲劳感为准。

2、调节情绪：肝郁气滞，情志调节也很重要。

3、饮食：膳食营养素的摄入；目前营养膳食指南给出的临床提示是，碳水化合物是基础，其次是蔬菜，其次是蛋白质，包括牛奶、脂类，以及其他有营养的食物，如盐、矿物质、膳食纤维和水。

4、定期监测：根据不同的原因采取不同的措施，临床上会做验血、肝功能、肿瘤标志物、超声影像，要求临床专家制定标准化计划。

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/5893.html