最近身边发生了一件真实的事：我有个朋友生之前口味很清淡，但自从怀孕之后口味变得很重。公公婆婆让她忌口，不要随便吃各种太寒或太辣的东西。朋友也咨询过医生，医生说不需要忌口。所以朋友就放开了大吃，包括螃蟹、冰淇淋、烤鱼、麻辣烫等等。等到生产完，产科医生把宝宝抱给她看时大吃一惊：孩子的右手有六个手指头！朋友差点崩溃，当场晕了过去。过后公公婆婆全部怨她，说是因为不忌口的原因。后来产科医生说也不确定是不是因为乱吃东西，形成的原因很复杂，但是必须等到小孩一岁的时候动手术来解决。因为这个事，公公婆婆跟她的关系搞得很僵。朋友也患上了抑郁，她老公辞职后在家全职照顾她。不管怎么样，怀孕期间还是要注意饮食。虽然各地的经济不同，但是以下三类东西是孕妇需要忌口的：一是性寒大凉的食品：比如田螺、柿饼、螃蟹，冰镇饮料和冰淇淋等。这些东西吃了会引起肠胃不适，寒凉之气会对胎儿的健康造成不良影响。二是耗气血的食品：比如浓茶、可可和金桔饼等。这类东西会使孕妇的气血紊乱，同样不利于胎儿发育。三是补品不能吃，比如燕窝，桂圆，螃蟹，蜂王浆，人椮。这些补品许多含有激素，对孕妇和胎儿会造成不良影响。另外，为了有利于胎儿健康，孕妇应该多吃这几类东西：一是水果。胎儿在生长发育的过程中，体内细胞一直在持续生长和分裂，需要大量的蛋白质和热量，水果能够很好的协助细胞的生长分裂。二是芝麻、核桃和鹌鹑。芝麻能够帮助孕妇养发、通乳和补血气等。而核桃营养特别丰富，含有丰富的维生素。鹌鹑有很高的药用价值，对妈妈和宝宝都很有好处。三是海产品。这类食物营养丰富，补钙补脑。其中含有的碘、铁这些无机盐和一些微量的元素，对胎儿大脑生长发育帮助很大。又可以防治神经衰弱。对孕妇很有好处。总之，孕妇在饮食方面还是要讲究的，哪些不能吃，哪些要多吃，一定要科学调配。欢迎留言评论！我是长脖子爸比，家有两宝，热爱教育，请随时交流，多多

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