小孩喜欢吃的菜

By乾县的小妹子

用料

玉米粒00克鸡精适量精盐适量香肠一根食用油适量肉沫适量十三香1点点黄瓜半根

做法步骤

1、首先把玉米剥成粒

、黄瓜，香肠切成丁

3、锅中加入食用油，油烧热，将玉米粒倒入锅中翻炒一会加入，盐，鸡精，十三香，肉沫，直到炒熟装盘，即可开吃！

玉米粒的营养功效

益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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