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女性怀孕后身体各方面都发生了变化，胎宝成长需要营养，那么孕妈在吃这方面就更不能凑合。有些东西要多吃，有些东西则要少吃，而对于这几种海鲜，建议孕妈们最好不吃。1、甲鱼甲鱼的营养含量非常丰富，甚至具备补身体的功效，这类食物适合人体较为虚弱的时候吃，具有活血作用，但它并不适合孕期的女性。甲鱼中除了营养物质，脂肪类含量也是非常高的，孕期女性肠胃功能较弱，对于脂肪类物质做不到很好的消化，这些物质堆积在孕妈肠道中，就容易造成消化方面的问题。2、田螺这类食物肉质鲜美，并且脂肪含量较低，同时含有丰富的蛋白类物质，是非常适合食用的。但是田螺的生长环境复杂，自身结构又容易藏匿污垢，如果清洗不干净就进行烹饪并进食，那么细菌就会被吃进肚子里，影响肠胃健康。对于孕期女性来说，肠胃健康是非常重要的，如果肠胃出了问题，那么会直接影响到胎宝的发育，所以类似不干净的食物最好不要吃。3、蚌壳类大多数蚌壳类当中的蛋白含量与氨基酸都是非常丰富的，适当摄入有助于调节人体的胆固醇。在这里我们并不推荐孕妈们食用，因为蚌壳类当中容易藏匿寄生虫，容易引起腹泻等症状，另外蚌壳类的肉质比较坚硬，即使通过咀嚼还是不容易被消化，那么孕妈的肠胃会进一步遭到摧残。我们并不是禁止孕妈们吃海鲜，实际上有很多肉质鲜美、脂肪较少的海产品都可以用来提高女性孕期的营养。但是对于这三类海鲜，如果不能兼顾营养与卫生，最好还是不吃为妙。孕期女性饮食方面应该更注重均衡，除了蛋白类物质的摄入，蔬果类也是不能少的。夏天应季蔬果种类丰富，是最适合孕妈们补充营养的好时机，蔬果中的维生素与纤维素都能给孕期女性带来一定的好处。维生素可以帮助提高孕妈免疫，促进宝宝健康发育；纤维素有助于清理肠道，可以改善孕妈的身体内环境，更有利于自身与胎宝的健康。饮食对一个怀孕的女人来说至关重要，为了胎宝能更好发育，从现在开始学做一个讲究饮食的妈妈吧!

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