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夏天绿豆汤也是必备饮品，消暑解渴又好喝，这些人就只能眼馋了现在天气也是越来越热了，特别是前两天刚刚过去的谷雨时节也就意味着我们已经和春天擦肩而过了，看了天气预报再过几天温度也已经达到了三十几度，所以这也就意味着我们距离夏天的脚步也越来越近了，虽然说现在还没有真正的进入夏天，但是我们也已经见识到了初夏的威力，特别是最近这几天中午的时候温度也是非常高的，很多人都已经把短袖穿在身上了，而且还会买一些冰淇淋来消暑降温。对于很多吃货来说，现在已经非常期待夏天赶快到来了，毕竟到了夏天之后能够吃到的美食种类也是非常多的，就比如说各种各样的烤串儿，麻辣小龙虾，爆炒田螺等等，这些先说到这里很多吃货也是不由自主的咽了一下口水吧。虽然说夏天的美食种类是非常多的，但是由于夏天天气炎热，所以很多人都觉得到了夏天之后食欲不太好，所以很多家庭都会经常煮一些绿豆粥，放在冰箱里冷藏一下，喝起来也是非常的消暑降温的。中医认为绿豆当中有能够解暑的成分，而且味道喝起来也是非常的甘凉，能够起到解毒消肿的作用，所以夏天很多家庭都会经常熬一些绿豆来预防中暑。除了单用绿豆来熬汤之外，我们也可以搭配一些其他的食材，这样就能够让它的效果更好，就比如说可以加一些金银花进去用水煎了之后服用也能够起到非常好的预防中暑的作用。在中医看来，绿豆粥也有着非常好的解毒功效，因为绿豆的清凉功效最主要是在它的外皮上，而他的内在就能够起到解毒的功效，如果想要一般的结束，我们就需要把绿豆清洗干净之后放在锅里加入适量的清水，大火煮沸，大约煮10分钟左右就可以了，时间不用太久，而且在吃的时候不吃绿豆只喝汤就能够达到非常好的解暑功效。如果想要利用绿豆来解毒的话，和我们平时煮绿豆粥的方式还有一些不同，我们最好把豆子煮烂之后再吃这样的话，它的消暑功效就会稍微差一些，但是解毒的作用还是非常好的，除了这些之外，绿豆对高血压人群也是有着非常好的作用，特别是夏天环境也是特别闷热的，多喝一些绿豆汤和绿豆粥也是很有必要的。夏天绿豆汤也是必备饮品，消暑解渴又好喝，这些人就只能眼馋了另外绿豆除了可以清热消暑之外还对烧伤和创伤等一些外伤感染也能够起到非常好的作用，而且还能够起到杀菌消炎的效果。虽然说绿豆汤的好处也是非常多的，但是也并不是所有人都能喝绿豆汤，就比如下面这些人就只能眼馋了家里面有老人儿童或者是体质比较弱的人群就不能经常和因为绿豆当中的蛋白质含量也是非常多的，而且还有一些大分子的蛋白质进入人体之后不太好消化，所以老人和儿童以及体质弱的人群本身他们的肠胃消化功能就稍微弱一些，所以很容易也会在吃绿豆粥之后引起消化不良的现象，甚至还会导致腹泻。除了上面所说的这些人群之外，如果正在经期的女性朋友最好也不要喝绿豆，因为在经期的时候体质也是偏寒一些的，很容易导致气滞血瘀，如果在喝了绿豆汤的话，很容易也会导致腹痛加重自身痛经的现象，另外孕妇也是不太适合喝绿豆汤的，虽然说绿豆当中存在着维生素，钙，赖氨酸等等这些营养成分和绿豆粥，还能够防止妊娠水肿，而且孕妇在喝绿豆粥的时候也可以加一些红豆和大枣进去，这样就能够补气益血，但是绿豆并不可以让孕妇来多喝，而且在制作的时候也不要加太多的糖，当然更不能放在冰箱或冷藏之后喝冰的绿豆汤，所以绿豆汤虽然好喝，功效多，在喝的时候一定要先把这些细节给弄清楚，千万过了嘴瘾而造成一些不必要的伤害，如果你还有什么不同的看法，也欢迎跟小编留言分享哦。

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