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南宁的老友味，我个人认为是南宁之光！吃过就忘不了，给大家分享一个老友田螺的做法。

ByJ____u

用料瘦肉g西红柿1个青菜1颗扁粉半斤葱和香菜两三根豆豉适量大蒜3小颗酸笋适量做法步骤

1、准备图中的配菜，并加工成如图所示！

、田螺，盐水泡一个小时以上，搓洗干净至水变清澈为止。沥干水分备用。

3、起一口热锅，待油烧热后，把配料放进去爆香。

4、放入田螺搅拌均匀，开始调味，放入适量的盐、一点点白糖、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、一点点十三香，大火爆炒5分钟。

5、倒入一瓶啤酒，这种普通的黄啤就行，不要黑啤白啤。淹没过田螺。然后转大火收汁10分钟左右。

6、最后放紫苏叶，就可以嗦起来了。

小贴士

配上一杯冰镇啤酒，欧洲杯世界杯各种杯，居家必备。在广西南宁玩的时候，我在大排档看了看，回来我自己琢磨的，有可能不正宗，但我觉得味还行，喷子住嘴。请不要用隔壁小区小吃店的标准，要求自己小区。

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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