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By请叫我咸鱼呗

用料牛排00克青椒1个生抽勺玉米淀粉1勺做法步骤

1、准备好食材

、青椒切块备用

3、牛排切块放入盘中

4、加入一勺生抽

5、一勺淀粉

6、抓匀，腌制10分钟

7、锅中倒入适量油

8、加入腌制好的牛肉

9、翻炒变色

10、加入青椒

11、再加入1勺生抽，翻炒30s

1、收汁

13、装盘

牛排的营养功效

牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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