中科医院承办青少年白癜风防治援助项目 http://hunan.ifeng.com/a/20170626/5773085_0.shtml
每次我写食材营养，比如上篇文章提到石螺、田螺、奶酪补钙很不错，就有朋友问，它们胆固醇高吗？血胆固醇高的人能吃吗？这篇文章我就跟大家系统聊聊胆固醇，从它高了有多危险，到要不要控制饮食中胆固醇，以及与控制胆固醇相比，更要控制什么？还要多吃什么利于降胆固醇。一篇文章都给大家讲清楚。一、血胆固醇高非常危险体检时，胆固醇相关的指标主要有3个，分别是总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。HDL-C可以把血液中多余的胆固醇带回肝脏分解，是「好胆固醇」，这个指标稍微高一点儿是好事，不用管它。我们要

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