我们每一个人每天都会吃各种各样的食物，这些食物表面上看起来非常的诱人，非常的美味，但是你知道吗？有的食物它表面虽然非常漂亮，但是它含的寄生虫非常的多，身体不好的人就容易产生各种各样的疾病。下面给大家罗列一下这几种公认的寄生虫含量比较多的美食，你吃过几种呢？

第1种桑葚：桑葚（sāngshèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

第2种小龙虾：小龙虾（学名：Procambarusclarkii）：也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6~11.9厘米，暗红色，甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。

第3种菱角：菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。

第4种田螺：学名中国圆田螺（CipangopaludinachinensisGray），在我国各地的淡水湖泊、水库、稻田、池塘沟渠均广泛分布。

第5种杨梅：杨梅树，原名：杨梅，别名：山杨梅、朱红、珠蓉，拉丁文名：Myricarubra(Lour.)S.etZucc.杨梅科、杨梅属常绿乔木，树皮灰色，老时纵向浅裂；杨梅就是杨梅树的果实。

第6种黄蟮：常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在中国各地均有生产，以中国长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6-10月，以6-8月所产的最肥。

以上这几种食物我们基本上经常都吃到，由于它们生长的环境，以及他们自身独特的形状，会携带很多的寄生虫，对于体质不好的人要少吃，如果必须要吃的话，一定要加工熟透才能够吃。

吃杨梅的时候先撒一点盐，用盐的渗透特点让里面的果蝇杀出来，然后才吃。减少寄生虫对我们身体的危害，朋友们觉得怎么样呢？