脾好人不老，生活中，我们经常会听到“脾虚”二字，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但脾胃虚弱会导致免疫力虚弱，导致其他疾病的入侵，从而缩短我们的寿命，加速皮肤的衰老，脾虚也会导致面色发黄，萎黄，是女人的致命，所以女人想要美丽，首先得养脾。脾虚了的女人，这3种食物不要吃，越吃越差第一种：梨子大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。第二种：田螺田螺是脾虚的大忌，田螺性寒，味甘咸。脾虚的人一定不要吃，在清代食医王孟英《随息居饮食谱》一书有有明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”脾虚的人吃田螺会伤及脾胃阳气，身体会越来越虚弱。第三种：鸭肉鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。脾胃虚寒的人吃了会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振等症状。大多数女性脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，所以常说脾虚百病生，脾虚的女人老得快，健脾养脾得赶紧行动起来！调理脾虚的措施吃些芡实茯苓山药粥芡实15克，白茯苓15克，山药15克，粳米克。上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。具有健脾益气、祛湿止泻的功效。脾虚了，这3种食物不要吃，越吃越差，坚持以上面方法调理，脾会越来越好的！

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