我很喜欢夏天，因为夏天有很多美食，特别是晚上在街头和朋友吃着排挡，吃完悠闲走回家。

在这些美食当中，我最喜欢的就是小龙虾和田螺了，甚至连怀孕的时候也会去吃一点的。

记得有次吃田螺还被隔壁阿姨给说教一番，她说孕妇不要吃田螺，我问她为啥不能吃，她又说不出，就说了句：反正大家都说不能吃。

虽然孕妇的饮食要有所注意，但我觉得田螺是可以吃的，没有像别人说的那样不健康。其实，我家里的田螺达大多数是亲戚家水塘抓来的，相对于市场的田螺是要干净很多，只是我觉得排挡的田螺炒得比我好吃，所以我偶尔会去吃一点的。

什么是田螺？

田螺是一种水生动物，具有丰富的营养物质和独特的口感。然而，由于其生长环境和饮食习惯，田螺可能携带细菌和寄生虫，这使得孕妇在食用时需要格外小心。如果说没有确切的来源，我建议还是不吃为好，毕竟孕期抵抗力相对低下，田螺没处理好吃到肚子里，有可能会拉肚肚的。

但是，像我这种偶尔吃吃，每次吃的时候都让老板煮熟，或者田螺的生长环境比较干净的，孕期想吃还是可以吃的。从营养角度来讲，田螺是一种低脂肪、高蛋白食物，而且还含有矿物质和微量元素。

另外，孕妇在吃田螺时还需要注意以下几点：1.田螺要新鲜

新鲜的田螺具有弹性，而不新鲜的田螺则可能带有异味或变质，这样的吃到肚子里无疑是不利健康的。

2.烹饪时间足够

田螺需要经过充分的烹饪，以确保其煮熟，这可以杀死可能存在的细菌和寄生虫。我们在炒田螺的时候要先用开水烫一下，然后再过一次清水。

3.一次不要吃太多

孕妇在吃任何食物时都应该适量，以避免对自身和胎儿的健康产生影响，一般来说吃一小碟的田螺就够了。

4.海螺换着吃

喜欢吃田螺却不敢多吃的孕妈，我们可以换着吃点海螺，相比较海螺比田螺来得健康和干净。总之，孕妇在吃田螺时需要多加留心，确保它们经过充分的处理和烹饪。同时，孕妇还应该注意饮食卫生和营养均衡，以确保自身和胎儿的健康。

文：阿布提说育儿